海北藏族自治州旅游局
青海旅游最齐全的小贴士整理
关于气候：
来到青海，你一定要注意这里的气候，青海的部分地区属于高原地区，可能和我们生活的环境有很大的不同，为了防止出现各种不适的现象，一定要再来之前做好充足的准备。首先，就是要带好保暖的衣服，特别是生活在温暖地区的旅游，青海的天气还是比较寒冷的，特别是在秋冬季节，这里的早晚非常的冷。所以一定要备好厚衣服。以防感冒，说到感冒，生活中各种必备的药品也是要备好的，特别是伤药和感冒药。
青海处于较高纬度，这里白天的紫外线还是比较强烈的，所以在外出行一定要带好墨镜，擦好防护霜和唇油以防皮肤皲裂。青海的部分地区会使人感觉到强烈的高原反应，所以在这些地方一定要注意保护好自己的身体。首先，爱吸烟的旅客在这些地区还是尽量能不要吸烟了，高原反应最容易导致失眠，吸烟会让大脑更兴奋更睡不着。如果感觉到高原反映严重而使得晚上睡不着可以适当地坐起来，或者把枕头垫高，这样能使呼吸通畅，以便更好地进入梦乡。
来到青海你会发现这里人们的皮肤都是黑红黑红而且有些开裂，这里的空气非常干燥，来到这里一定也要注意你的皮肤防护。不仅要在外出的时候记住涂上防护霜还有尽量的多吃新鲜的水果和蔬菜。
青海的气候还是有些恶劣，所以来到这里一定要保护好自己的身体，注意保暖和避免严重的高原反应，这样你的青海之行才能更加的愉快，青海贴士祝您青海旅游愉快。
关于交通：
青藏铁路和315国道横贯海北州南部，交通比较方便。环青海湖的公路已经全部贯通。海北州北部主要有227国道和204省道、304省道，路况尚可。
西宁机场24小时问询定票电话：0971-8133333
西宁机场问询电话：0971-8174612-2137、2099
海北州西海镇长途客运站：0970-8643278
海晏县汽车站电话：0970-8641234、8631234
祁连县汽车站电话：0970-8672316
刚察县汽车站电话：0970-8652260
你乘开往花海的列车而来 我铺溢香的百里金毯相迎
大西北青藏高原边缘线上的门源，是祁连山举过头顶的盆地县份。它很高，高到曾让许多人望而却步;它很低，低到似乎只有在苍凉的边塞诗里偶露峥嵘。当旅游成为一种时尚后，看多了南国温软的人们开始将目光投向了大西北的粗犷，也有了野性高原的诗意行走。这时候外界的人们才开始发现门源，门源人自己也在发现门源。名不见经传的小小油菜花，以酷暑七月里开放的奇迹，60万亩规模的阵势亮相时，世界随之被惊艳。除了油菜花，大山上的门源高旷天穹还是千年前的湛蓝，而且没有经历过工业化的改变，那么这里还有什么呢？门源人这样回答：我们有贵过金山银山的绿水青山，我们有放飞梦想的田园牧歌，我们有用千年时光沉淀的文化遗产和民族风情……。譬如山，雪域高原不乏雪山，但可以同时开展登山、滑雪比赛和训练的雪峰只有门源的岗什卡；再如草原，称得上金牧场，让神骏奇骨的天马奔驰了二千年的，也只有门源的祁连山草原；还有仙米国家森林公园那跌宕起伏中的林海茫茫；长河，高湖串联密布的清清脉动……
不限季节，不拘一山一水，在门源全域里随脚走动，总有地方让你顾盼留恋，情洽意合。
雪山、草原、花海、牛羊，中国最美的夏天！天境祁连！
一、祁连旅游常规游注意事项：
（1）祁连地区平均海拔2500—3500之间，县城海拔2700米，除个别游客外很少会发生高原反应，有高原反应时不要过于紧张，只要放松心态，注意防寒保暖，正常情况下，高原反应两天左右就会消失。
（2）拍摄人或经堂时征求对方和管理人员同意，清真寺按照习俗是可以在外面拍摄但不能进入礼拜殿。
（3）沿途拍摄油菜花、草地时，不要擅自进入。如果进入油菜地里面，田地一般都会有田埂，可以顺着田埂进入到油菜花海里，既能拍到好看的风景，也不会踩踏到庄稼。
（4）游览藏族寺庙、八宝如意塔以顺时针方向进入，不能在藏族寺院内吸烟，不能用手指指指点点，合乎规矩的手势是五指并拢，掌心向上，以掌代指。忌讳用手触摸别人的头顶。
（5）祁连地区紫外线强，不管任何季节带好防晒霜、帽子、润唇膏、太阳镜。一条多用头巾将非常实用。
（6）祁连到西宁和西宁到祁连的班车每天都有五次，最早的一班是七点多，最迟的一班是两点半左右。行车时间为5个小时左右，尽量少喝水，除了能在中途青石嘴可以上公共厕所，半路都是草原，很不方便。也有直达兰州、张掖、门源、海宴、默勒乡、野牛沟乡的班车。
二、自驾游注意事项
（1）检查车辆，到专业维修店检查并修理事故隐患，带好修车工具。出发时加满油。了解当地加油站油的型号等。
（2）带齐身份证、驾驶证、军官证等、养路费、车辆年检证明、保险证、牢记保险公司电话号，一旦出现故障，可及时救援。
（3）精心设计旅游线路，了解当地民俗习惯，提前订好房间、提前了解天气预告（是否适合行车）。
（4）带好衣服，特别是冲锋衣等厚一点的衣服、准备一箱子纯净水，可以饮用，也可以在汽车没水的时候加水。
（5）准备一些止疼药、抗氧药物等。
（6）县城有中国石化、中国石油等加油站，可加各型号汽油。也有新疆广汇集团的天然气加气站。
三、来祁连旅游，这几样不能少
盛夏，天气十分炎热，登山、涉水、穿林越岭，游客常要流汗。备一把扇子，既能驱热，又有风度。
（1）伞：旅游时，带一把折叠伞，不仅可以避免旅游途中降大雨而挨淋，还可以遮阳，也可为留影拍照的美妙道具。
（2）墨镜：为旅客增加风度，还可避免强光刺激及风沙吹进眼内。
（3）太阳帽：不仅可避免烈日暴晒你的面部皮肤，使你的头发不被风吹乱，还不失为很好的装饰品。
（4）防晒霜：高原的太阳幅度很强，晒了后还会很疼，为了自己的皮肤不被晒红，最好带一些防晒护肤品。
（5）冲锋衣：无论是炎热的夏季还是冰冷的冬季，最好穿冲锋衣，青海的天气忽冷忽热，早晚温差比较大，所以冲锋衣很重要。
湟鱼家园欢迎您
刚察沙柳河畔，山花烂漫、鸟翔鱼跃、景色迷人，它是中国唯一观赏裸鲤洄游奇观的好去处。由沙柳河畔的祥和塔生态区、情人崖、观鱼放生区所组成湟鱼家园、是藏民祈福和感恩地方。这里有青海湖的精灵青海裸鲤（俗称湟鱼）的雕塑，湟鱼是青海高原特有的珍贵水生野生动物，也是青海湖中特有的鱼种，属冷水性鱼类，湟鱼颇像黄河鲤鱼，身躯无鳞，为国家二类保护动物，是中国五大名鱼之一。
每年的六、七月沙柳河畔的湟鱼家园在夕阳的斜照下更多了一份迷人景象、湟鱼成群洄游到沙柳河延续生命恰似千帆竞发在沙柳河里形成"半河清水半河鱼"的奇特景观和"鱼丁兴旺"的景象让人叹为观止。
每年的6月中旬到8月中旬（农历的端午节到立秋）是湟鱼的最佳观赏时期。春夏之交湖里的湟鱼却蕴藏着一种力量，在这个季节离开青海湖，开始它们最重要的旅行。它们启程了，湖内的产卵亲鱼开始在环湖各大河流的河口地带集结，然后成群地逆流而上，向着它们世代相传的产卵圣地进发。起初，只见少量鱼群走走停停，溯河而来，接着大批的鱼群涌了上来，数不清的黑色锤形身体以及淡黄色鱼鳍瞬间塞满了河道，河水顿时暗了下来，河道里流得仿佛已不是水，而是湟鱼。每年刚察县都会迎来了许多游客前来观鱼，游客们怀着"善待青海湖精灵，静观湟鱼洄游"的心愿，在这边土地上留下了无数的足迹。沙柳河畔的湟鱼家园也静静地为这方儿女、生灵祈福着、祝福着…… 七月的高原海滨藏城-刚察沙柳河畔的湟鱼家园是您放生、祈福、度假的理想圣地。
一个承载了许多梦想和故事的地方！
在那遥远的地方，青海省海晏金银滩草原是一个承载了许多梦想和故事的地方。
这里有不计其数的涓涓细流滋养着这块宝地，这里因为盛产鞭麻而出名，鞭麻花盛开分白黄两色，黄色像金，白色如银，“金银滩”的美丽称号由此而来。古时候的羌族人聚居地就在此处，王莽时代在金银滩设置西海郡。如果你去过东北南海，在来到这里就算是“走遍四海”了。
金银滩草原八、九月份是金银滩最美的季节，鲜花朵朵，祝酒歌此起彼伏，香醇的奶茶香味弥漫四野。辽阔的草原像一张巨大的绿地毯，任你在上面驰骋、跳跃、翻滚。百花丛中有一种粉红色的花，摘下一朵放到嘴里一吮，清凉甘甜，他的名字叫做甜蜜蜜，让人忍不住想起邓丽君来。躺在这绿色的毯子上，与蓝天面对面互望，期间偶尔掠过飞翔的雄鹰，仿佛进入了仙境，耳边又响起了牛羊吃草喳拉声，才把思绪从远方带回了地面。